Halal Snoep

      Geen reacties op Halal Snoep

Je hoort de term Halal eigenlijk best vaak en nog steeds zijn er mensen die niet precies weten wat Halal is en wat Halal snoep dan precies is. Wij praten je in dit blog bij over vlees en snoep.

Halal staat volgens de Koran voor alles wat goed en rein is

Alles wat door de Koran beschouwd wordt als goed en rein is Halal, of wordt Halal genoemd. Eten uit de zee, groenten, fruit en non-alcoholische dranken zijn Halal voor moslims. De term Halal wordt zeker in ons land vooral in verband gebracht met vlees. Daarom ook zijn er verschillende Halal keurmerken die iets zeggen over het product dat je wilt gaan kopen. Gek genoeg hebben de instanties die de keurmerken uitgeven soms onderlinge twist over de vraag of iets nou Halal is of niet.

Dieren moeten volgens de Islamitische wetten geslacht zijn

De Halal keurmerken zie je met name op het aangeboden vlees van dieren die volgens de Islamitische wetten geslacht zijn. Die wetten zeggen dat het dier moet zijn gestorven door een snede in de hals met een scherp mes. Het vlees dat geslacht is volgens de Islamitische wetten wordt ook Halal genoemd. Staat er een keurmerk op de verpakking, dan kun je er gevoeglijk vanuit gaan dat het echt Halal vlees is.

Halal vlees is uitgebloed vlees van een klein aantal dieren

Halal vlees kun je omschrijven als uitgebloed vlees van slechts een beperkt aantal dieren, die overigens onverdoofd geslacht worden op de hiervoor beschreven wijze; een snede in de hals met een scherp mes dus. Tegelijk met de snede in de hals wordt Allah aangeroepen en zegent de Imam de slacht. Het spreekt vanzelf dat er steeds opnieuw discussie ontstaat over de manier van slachten in relatie tot dierenwelzijn. Omdat sprake is van een ritueel, kan niet geëist worden dat de dieren eerst verdoofd worden, dit tot grote ergernis van de mensen die opkomen voor het dierenwelzijn.

Groot aanbod Halal snoep

Halal snoep is er – gelukkig voor de Moslimkinderen- tegenwoordig in overvloed. Halal snoep is snoep waarbij bij de productie geen gebruik gemaakt is van varkens gelatine. Wel kan speciale Halal gelatine gebruikt worden bij de productie van de snoep. Het aanbod was voorheen redelijk beperkt, tegenwoordig vind je ook in ons land speciale winkeltjes waar alleen Halal snoep verkocht wordt. Van marshmallows tot schepsnoep en zelfs de sour watermelon; het is er allemaal.

Halal snoep

Kookworkshop Italiaans

      Geen reacties op Kookworkshop Italiaans

Kookworkshop Italiaans

Een bedrijfsuitje kan veel meer zijn dan samen een hapje eten. Het kan de saamhorigheid bevorderen en kan het teams die op dood spoor zitten weer helemaal fris maken. Zeker als je een kookworkshop Italiaans organiseert lijkt die kans best groot.

Je ziet bepaalde processen in werking treden

Weet je niet wat je moet doen bij de volgende bedrijfsactiviteit? Weleens aan een kookworkshop Italiaans gedacht? Met na afloop catering Italiaans uiteraard in de vorm van het zelf bereide eten van het personeel. Behalve een sterk culinaire inslag, kun je tijdens een kookworkshop Italiaans ook bepaalde processen in werking zien treden.

Voor groepen maar ook op individuele basis

In Italië is eten zo’n beetje het belangrijkste moment van de dag. Met de familie, met vrienden aan lange tafels met gelach en zang en levendigheid. Daar steekt onze gezamenlijke maaltijd schril bij af. In Italië is eten pure beleving. Is het La Dolce Vita. Tijdens een kookworkshop Italiaans kun je zomaar te maken krijgen met antipasti, primi Tajarin, second, dolci en biscotti. De kookworkshops wordt gegeven aan groepen en op individuele basis en kunnen ook prima op locatie gehouden worden. Uiteraard is ook het inhuren van een bekende kok tijdens de kookworkshop Italiaans een optie, zoals je er ook voor kunt kiezen iedereen een schort met de eigen naam erop te geven gedurende de workshop.

Leer zelf verse pasta maken

Een kookworkshop Italiaans gaat altijd door, of het nou regent of niet en vaak zijn de deelnemers verbaasd over wat ze zelf kunnen bereiden. De workshops Italiaans kunnen zelfs ook over meerdere dagen uitgesmeerd worden. Ook komen tijdens de workshop technieken aan de orde en leer je onder meer verse pasta maken, uit fruiten en diverse snijtechnieken. Genoeg te doen dus voor de deelnemers.

Wie neemt de leiding binnen een team

Ook als leidinggevende kun je echt wat hebben aan deze workshop. Zo leer je wie de leiding neemt in een team als het even tegenzit. Die mensen zullen dat op de werkvloer zeker ook doen. Collega’s leren elkaar onderling ook veel beter kennen tijdens deze workshop en moeten steeds op elkaar vertrouwen. Bovendien zijn ze samen bezig een resultaat neer te zetten. En dat zal in de werksituatie ook moeten. Het wil weleens gebeuren dat een team dat op de werkvloer helemaal vast zit, door een dergelijke w

Het lunchen in Vianen

      Geen reacties op Het lunchen in Vianen

Lunchen VianenLijkt het jou wel iets om te lunchen in Vianen. Vianen is een prachtige locatie en het is dus zeker geen slecht idee om hier eens te gaan lunchen. Echter, is het wel belangrijk dat je het juiste café of restaurant uitkiest. Er zijn in Vianen tientallen verschillende opties wat betreft locatie. Het is verstandig om vooraf al na te gaan welke optie jou het beste lijkt, zodat je er zeker van kunt zijn dat de lunch een succes wordt. Als je wilt lunchen in Vianen, is het ook een goed idee om na te gaan wat je na de lunch kunt gaan doen. Je gaat natuurlijk niet naar Vianen om er alleen te kunnen lunchen. Als je naar deze mooie locatie toe gaat, doe je het liefste ook gelijk iets bijzonders.

Waar kun je lunchen in Vianen?

Er zijn tientallen verschillende locaties in Vianen waar je kunt lunchen. Het is een goed idee om eens na te gaan welke locatie voor jou en je vriendengroep het meest geschikt is. Ga je liever voor een formele locatie of maakt het je niet zoveel uit als de gelegenheid iets minder formeel is? Dit is uiteraard ook afhankelijk van de mensen met wie je bent. Tijdens een zakelijke etentje kies je uiteraard liever voor een formele gelegenheid. Tijdens een etentje met vrienden is vrijwel iedere locatie geschikt.

Met wie ga je lunchen in Vianen?

Welke locatie het meest geschikt is, is dus ook afhankelijk van met wie je bent. Zo zijn er bijvoorbeeld verschillende locaties die zeer geschikt zijn voor een stelletje. Als je een romantisch etentje gepland hebt met je vriend of vriendin, dan is zo een locatie erg geschikt. Ga je met een grote groep uit eten? In dit geval wordt er vaak voor een andere locatie gekozen. Het is dus een goed idee om vooraf al goed na te gaan met wie je zal gaan lunchen in Vianen.

Na afloop

Weet je nog niet wat je na afloop kunt gaan doen? In dit geval is het aan te raden om je ook nu weer goed in de verschillende mogelijkheden te verdiepen. Ga je bijvoorbeeld liever bowlen of is een stadswandeling voor jou al voldoende? Er zijn tientallen verschillende keuzes. Het is vooral erg belangrijk dat je alles goed plant van tevoren. Tenzij dat je de gelegenheid lekker spontaan wilt houden, natuurlijk. Ook dit kan namelijk een goede optie zijn.

Meer informatie vind je hier!

Roti shop Eindhoven maakt echt goede Roti

Lekkere Surinaams eten doe je natuurlijk bij een roti shop in Eindhoven. Gelukkig zijn ze volop aanwezig in het centrum van de stad, maar ook daarbuiten. Dat bewijst wel weer hoe populair de Surinaamse keuken is. Roti is misschien wel één van de bekendste Surinaamse gerechten. Vrijwel iedereen lust deze combinatie van kousenband en aardappeltjes. Als je wilt genieten van dit traditionele Surinaamse gerecht, dan zorg je er natuurlijk voor dat je de maaltijd afhaalt bij een roti shop in Eindhoven. Daar heb je namelijk altijd een uitgebreide keuze tussen de verschillende soorten roti die we kennen. Vrijwel alle combinaties zijn daarbij mogelijk. Zo bestaat er traditionele roti met vlees of vis, maar er komen ook steeds meer vegetarische recepten voor roti. In een roti shop in Eindhoven haal je deze maaltijden eenvoudig af, zodat je thuis of onderweg kunt genieten van de Surinaamse keuken.

Roti shop Eindhoven

Maaltijden afhalen bij een roti shop Eindhoven

In een roti shop in Eindhoven zijn ze gespecialiseerd in het bereiden van roti volgens een echt authentiek recept. Nergens kun je namelijk zo lekker roti eten als in een Surinaamse shop. Je haalt de vers bereide maaltijden makkelijk af, om ze vervolgens thuis te serveren. Makkelijk als je even geen tijd hebt om te koken of simpelweg wilt genieten van dit bijzondere gerecht. In een roti shop in Eindhoven kun je in de meeste gevallen nog meer gerechten uit de Surinaamse keuken afhalen. Hierbij kun je denken aan bakkeljauw, cassave of andere lekkere snacks. Binnen een roti shop worden de gerechten dagelijks vers bereid. Daarvoor worden de meest verse ingrediënten gebruikt. De recepten zijn vaak al generaties lang in een familie. Zo proef je de smaak van Suriname dus altijd zoals deze bedoeld is. In een roti shop heb je de keuze uit diverse lekkere maaltijden. Je kunt deze naar eigen wensen samen laten stellen.

Roti shop Eindhoven eten bestellen

Roti is een complete maaltijd dat traditioneel wordt bereid met zachte aardappels. Vaak worden ze gekruid met kerrie. Ook kousenband is een ingrediënt dat niet mag ontbreken in dit gerecht. Samen met vlees of vis naar keuze is dit de basis voor een smakelijke roti. In een roti shop in Eindhoven stel je eenvoudig een menu samen. Vervolgens kun je thuis genieten van de meest uiteenlopende smaken en gerechten. Makkelijk voor in het weekend, maar natuurlijk ook als je lekker wilt eten met vrienden of familie. Door eten mee te nemen uit een roti shop in Eindhoven, hoef je geen uren in de keuken te staan om te kunnen genieten van een goede maaltijd.

 

Meer informatie vindt u bij Saheb’s Lekker Eten

De beste oliebollen tijdens oud en nieuw

Ben je op zoek naar de beste oliebollen? Oliebollen zijn in Nederland een traditie geworden tijdens oud en nieuw. Vlak voor de jaarovergang kopen we met zijn allen massaal oliebollen in. Hiervoor is het belangrijk dat we ook daadwerkelijk op de hoogte zijn van welke oliebollen nou de beste oliebollen zijn. Tijdens oud en nieuw zul je vast gemerkt hebben dat er erg veel variatie tussen verschillende oliebollen zit. Zo heb je bijvoorbeeld oliebollen die erg sappig zijn, maar ook erg droge oliebollen. Bovendien maakt lang niet iedereen evenveel gebruik van poedersuiker. De een vindt het de beste oliebollen wanneer er een dikke laag poedersuiker overheen zit, terwijl een ander liever helemaal geen suiker heeft. Gelukkig koop je oliebollen meestal zonder dat de poedersuiker er al overheen zit. Op deze manier kan je zelf bepalen hoeveel poedersuiker er over de oliebollen heen zit.

Beste oliebollenWaar koop jij de beste oliebollen in Nederland?

Waar je de beste oliebollen van Nederland kunt kopen, is iets waar de meningen nog over verdeeld zijn. In vrijwel ieder dorp is er wel een goede oliebollenkraam te vinden. Bovendien zijn er verschillende bedrijven die de oliebollen testen en er een verslag van uitbrengen. Feit blijft echter wel dat het een kwestie van smaak blijft. Zo kan het zo gebeuren dat jouw favoriete oliebollen slecht uit de test komen. Het is daarom belangrijk dat je vooral op je eigen smaak afgaat bij het kiezen van de beste oliebollen. Overigens is hygiëne natuurlijk wel erg belangrijk. Het is niet prettig als de oliebollen al zo oud zijn dat ze echt té droog zijn.

Bak jij zelf de beste oliebollen?

Het is ook goed mogelijk dat je zelf de beste oliebollen bakt. In dit geval zul je tijdens oud en nieuw minder geld aan de oliebollen hoeven te spenderen. Het bakken van oliebollen kan best even duren, maar het kan wel erg leuk zijn. Heb je nog nooit eerder oliebollen gebakken? In dit geval is het aan te raden om olie voor de oliebollen in te kopen en om dit vervolgens eens te proberen. Met een beetje geluk is het resultaat overheerlijk. De meeste mensen vinden het erg leuk om oliebollen te bakken. Het kan een goed idee zijn om dit met het hele gezin te doen. Vroeger was het erg normaal dat iedereen zijn eigen oliebollen bakte, maar tegenwoordig gebeurt dit steeds minder.

Vietnamese gerechten

      Geen reacties op Vietnamese gerechten
Vietnamese gerechten

Over de hele wereld zijn er zoveel verschillende gerechten, sommige waarvan je misschien nog nooit van gehoord hebt. Het kan ook voorkomen dat je bepaalde gerechten niet lust maar sommige gerechten juist super lekker. Per persoon verschilt het natuurlijk wat je lekker en niet lekker vindt en daarom is het goed om elke keer weer is wat anders te proberen zodat je ook kennis maakt met keukens uit andere landen. Zo heb je bijvoorbeeld Vietnamese gerechten, niet iedereen zal deze even lekker vinden maar velen weten niet eens wat hier zoal in zit en wat voor ingrediënten etc er worden gebruikt. Er worden vaak producten uit het land zelf gebruikt om zo de traditionele smaak erin te houden en natuurlijk om lol in het eten maken te hebben. Met behulp van allerlei verschillende specerijen kunnen Vietnamese gerechten erg lekker zijn, het kan dus zomaar zijn dat je bijvoorbeeld nog nooit van bepaalde specerijen hebt gehoord en dat je dit misschien toch wel een keer wilt proberen. Vaak wordt er vooraf al gezegd dat hij of zij het niet lekker vindt terwijl ze het nog nooit geproefd hebben, het is dan ook een beetje gek om te zeggen dat je het dan niet lekker vindt. Als je iets nog nooit hebt gegeten dan is het erg zwak om te zeggen dat je het niet lekker vindt omdat het er bijvoorbeeld niet smakelijk uit ziet. Zo kunnen er dus allerlei Vietnamese gerechten zijn die jij misschien wel lekker vindt. Het is daarom ook niet gek dat er steeds meer Vietnamese restaurants worden geopend en niet alleen in Nederland. Vietnamese gerechten worden steeds bekender en daarom willen ook veel mensen deze uitproberen zodat ze een idee hebben hoe er zoal gekookt wordt in Vietnam. Als je dus een keer wat nieuws wilt proberen dan is het zeker aan te raden om Vietnamese gerechten te proberen aangezien dit echt een smaaksensatie is voor je mond, het zijn namelijk niet alleen gerechten die bijvoorbeeld heel erg pittig zijn of vegetarisch maar ook kan het zijn dat er heel veel vlees in voorkomt en niet alleen maar plantjes en andere vegetarische producten. Je kunt daarom ook zelf beslissen wat je precies wilt hebben zodat je niet iets eet wat je eigenlijk helemaal niet wilt. Vietnamese gerechten zullen de aankomende jaren steeds bekender gaan worden en dat is natuurlijk als voedsel liefhebber erg prettig.

Vlaamse friet lekkerder door de structuur

Vlaamse Friet

Vlaamse friet, de naam zegt het al, is friet dat oorspronkelijk komt uit België en Frankrijk maar voornamelijk Vlaanderen. Verder is friet simpelweg het frituren van aardappelreepjes. Een ander woord voor friet is patat. Het woord friet en patat hebben exact dezelfde betekenis. Maar er zit wel een klein verschil in Vlaamse friet en normale friet. Wat is dit verschil en wat zijn of kunnen de voordelen voor jou zijn?

Herkennen van de friet

De Vlaamse friet en frieten worden voornamelijk herkend door de dikkere geperste of gesneden aardappel reepjes. Aardappelreepjes, wat de basis van de frieten is, kunnen verschillen van dik en dun. Een goed voorbeeld hiervan is de friet van de McDonalds. De McDonald’s is een bedrijf dat we allemaal wel kennen. Hier wordt er duidelijk geen Vlaamse friet gekocht doordat er dunne frietjes gekocht worden. Hier is verder niks mis mee en is een bewuste keuze dat al jarenlang zo is. Maar het is duidelijk geen Vlaamse friet. Een goed voorbeeld van Vlaamse friet is bijvoorbeeld een frietzaak in hartje Amsterdam. Veel van deze frietzaken verkopen gemiddeld dikke frieten en dit wordt dus gekenmerkt met de Vlaamse friet en frieten.

Geschiedenis van de (Vlaamse)friet

De geschiedenis van de friet is een geschiedenis met een lange geschiedenis. Dit is echter een lange geschiedenis ten opzichte van de mens maar niet tegenover de leeftijd van de aarde. De eerste frietjes zouden gemaakt zijn op een Iberisch schiereiland. Dit is vervolgens, grof gezegd, overgenomen door België en hier zou echter ook de geschiedenis van de friet ontstaan zijn. Hier in België, in de plaatsen Namen, Andenne en Dinant, werden visjes die gevangen werden met de visserij werden gefrituurd. Bij een sterke kou en heftige vorstperiode is de aardappel opgedoken ter vervanging. Dit komt doordat de visjes dus niet tot zeer weinig gevangen werden. De aardappelreepjes bleken een goed alternatief en zo is de geschiedenis van de frieten begonnen.

Verschillende soorten friet

Er bestaan dus verschillende soorten frieten. Welke friet jij het lekkerst vindt is een persoonlijke overweging. De gemiddelde keuze gaat uit naar een keuze waarbij een dikkere aardappel reep gewaardeerd wordt. Verder blijft het een mening en is dit bij veel mensen anders. De ene persoon eet sneller dan de andere persoon en eet kleinere en dunnere frietjes sneller weg dan dikkere. Probeer alle soorten frieten om een goede keuze te maken en alles goed en secuur te weten over dit onderwerp. Zo vorm je je eigen goede mening waar je achter kan staan.

Toko, wat is dat nou precies?

Nederland heeft een lange koloniale geschiedenis met Indonesië. Dat die honderden jaren van verbinding met de Oost heeft veel beïnvloeding van gebruiken en taal aan beide kanten geleverd. Zo hebben we in Nederland een fix aantal woorden uit het Maleis opgenomen. We spreken van amok maken bijvoorbeeld. Of branie hebben en soebatten. Anderzijds zijn er ook veel Nederlandse woorden in het Indonesisch opgenomen. Knalpot, vakantie (vakantie), versnelling (versnelling) en polisi. In de keuken zijn er nog veel meer begrippen, ingrediënten en maaltijden die uit de Oost komen. Kroepoek, nasi, saté, gado-gado enzovoort. Het Indonesische gerecht is zo ingeburgerd dat het in veel Nederlandse gezinnen regelmatig op tafel staat. Wie eet niet regelmatig nasi goreng of Babi Pangang? Alle Nederlandse mariniers, waar hun schip ook is ter wereld, eten op dinsdag nasi goreng bijvoorbeeld.

Toko takeaway

Toko winkel

Ook het woord Toko(winkel) is een begrip in Nederland. In Indonesië betekent het woord simpelweg ‘winkel’, van wat dan ook. Ook in Nederland sluipt die algemene betekenis langzaamaan in het taalgebruik. Zo hoor je soms zeggen over de toko draaiende houden (een bedrijf gaande houden). En staat er –bij wijze van grap- op de ingang van het politiebureau van de Kruiskade in Rotterdam, waar vooral Aziatische winkels te vinden zijn, het bordje ‘Politie-toko’. Maar voor velen in Nederland is de Toko vooral een winkel met Aziatische ingrediënten en specialiteiten. Wanneer we ingrediënten nodig hebben voor een oosters gerecht gaan we naar de Toko winkel, of eigenlijk Toko (Toko winkel is dubbelop). Daar vinden we alles wat we nodig hebben voor het maken van heerlijke oosterse gerechten. Of het nu gaat om een lekker pittige sambal, kroepoek en allerlei soorten kruiden, ze hebben het in de toko.

Waar de toko vroeger vooral en vaak uitsluitend Indonesische ingrediënten en producten verkocht, is het aanbod nu breder en vinden we ook producten uit India, Thailand, Vietnam, China, Suriname en Maleisië in deze winkels. Dahl-brood en alles wat je nodig hebt voor het maken van een curry of dumplings. je kunt het er vinden. Tegenwoordig is het aanbod ook uitgebreid met versproducten waaronder groenten als kouseband, paksoi en versproducten als tempeh en tofu. Sommige toko’s leveren ook kant-en-klare maaltijden. Gado-gado, nasi goreng, sambal goreng boontjes, een stokje kipsaté en het lekkere gestoomde broodje bapao. Ook spekkoek is een ingeburgerde lekkernij. Voor wie een Indonesische maaltijd wil eten met een authentieke smaak kan dus goed bij een toko terecht.

Wat is een kookworkshop?

      Geen reacties op Wat is een kookworkshop?
Kookworkshop

Een kookworkshop is een workshop die je krijgt van een persoon die je laat zien wat je allemaal kunt koken en hoe dat moet. Je hebt veel verschillende workshops die je kunt volgen in een kookstudio. Denk hierbij aan verschillende soorten nationaliteiten. Heb jij bijvoorbeeld een Indische achtergrond kun je daar voor een kookworkshop krijgen. Je leert hierbij alles wat je moet leren om Indische gerechten te maken. Je krijgt alle ins en outs van de gerechten. Je kunt er ook voor kiezen om niet voor een bepaald gerecht of gerechten een workshop te nemen. Maar je kunt ook een workshop nemen om bijvoorbeeld een 3 gangen menu voor te bereiden. Ben je dus van plan om een leuk feestje tegen waarbij je lekker eten wilt voorschotelen kun je een workshop heel goed gebruiken.

Wat voor soorten kookworkshops zijn er?

Er zijn veel verschillende soorten workshops van Italiaans naar Surinaams. Het is dus mogelijk om van elke nationaliteit een kookworkshop te krijgen. Je kan er voor kiezen om voor een bepaald gerecht een workshop te krijgen maar ook voor meerdere gerechten. Je kunt ook een 3 gangen menu of 4 gangen menu kiezen. Je krijgt hierbij een workshop over alle gerechten en hoe je die het beste kan maken. Heb je een feestje en wil je graag een 4 gangen menu aan je mensen voorschotelen maar weet je niet precies welke gerechten je moet kiezen. Dan kun je ook een workshop nemen en zal diegene je adviseren wat het beste voor jouw feestje is.

De juiste kookworkshop voor jou.

Heb jij altijd al je roots willen volgen en daar iets van koken maar weet je niet zo goed hoe. Dan is een kookworkshop perfect voor jou. Een kookworkshop zal gerechten die jij wilt samen met jou bereiden zodat jij die in de toekomst zelf kunt maken. Je zou het ook bijvoorbeeld aan je vriend of vriendin als cadeau kunnen geven. Als je bijvoorbeeld een Surinaamse vriend of vriendin hebt die van koken houdt alleen niet vaak Surinaams kookt kun je een Surinaamse kookworkshop geven. Hij of zij zal hierbij verschillende Surinaamse maaltijden leren koken. Als je een keer met je vrienden of vriendinnen een keer iets anders willen gaan leren koken is dit ook een mogelijkheid. Je kunt hierbij kijken wat het verlangen zijn van iedereen en de workshop daar aan toe passen. Kijk wel even naar de prijzen want er zijn verschillende prijzen per workshop.

Gezonde voeding bij de diëtistenpraktijk

Veel mensen vinden het lastig zich te houden aan een gezonde voeding. Dat is ook begrijpelijk. Ongezond eten is vaak goedkoper én lekkerder, waardoor je de verleiding vaak niet kan weerstaan. Tegenwoordig sporten de meeste mensen ook, maar denken dat te kunnen compenseren met ongezond eten. Zo werkt het dus niet. Daarbij is ongezonde voeding niet alleen slecht voor het gewicht, maar voor nog meer dingen.

 

Waar junkfood wel niet slecht voor is

 

Junkfood is niet alleen slecht voor jou, het is ook slecht voor het milieu. Ben je er van bewust dat het vlees in junkfood heel veel water nodig heeft, waardoor er nu een tekort aan is? Ook stoten koeien methaan gassen uit, wat slecht is voor de ozonlaag. Met als gevolg het broeikaseffect. Niet iedereen zal dit met elkaar linken, maar door junkfood te eten, help jij mee aan een slechtere wereld.

Behalve dan dat het slecht is voor de wereld, is het ook slecht voor jou. Je wordt zwaarder, krijgt een slechtere conditie en je gezondheid gaat er ook op achteruit. Dat is natuurlijk niet de bedoeling. Conditie opbouwen kan je gelukkig in de sportschool doen, en wanneer je dit combineert met een gezond voedingspatroon val je ook nog eens af. Daarbij is krachttraining ook goed om te doen in de sportschool. Veel mensen doen dat liever niet omdat ze geen spiermassa willen opbouwen, maar vetmassa willen verminderen. Door jouw spieren te trainen val je ook af. Veel mensen hebben uren na het sporten nog het idee dat de spier aan het aanspannen zijn. Ook hebben veel mensen spierpijn na het sporten. Dit is dus de reden dat je ook kan afvallen met krachttraining én het overtollige vel wordt strakker.

Gezonde voeding

 

Hulp van een diëtist

 

Ondanks dat veel mensen weten dat ze moeten sporten en dat gezonde voeding helpt, lukt het toch niet om af te vallen. Deze mensen kunnen het best terecht bij een diëtistenpraktijk. Hier wordt je gecoacht totdat je jouw gewenste resultaat behaald. Overigens is een diëtistenpraktijk niet alleen voor mensen die willen afvallen. Ze kunnen je ook helpen wanneer je vragen hebt over een allergie en wat je dan wél mag nemen. Een diëtist is jouw vertrouwenspersoon deze komende tijd. Wanneer je het een beetje moeilijk hebt staat zij op jouw te wachten. Dus heb jij moeite met uit jezelf naar de sportschool gaan? Kan je junkfood maar niet laten liggen? Heb je iemand nodig die jouw coacht? Bezoek dan een diëtistenpraktijk.